Yoga-Kurse
Weekend boost Yoga einmal im Monat am Sonntagmorgen.
Die morgendliche Praxis schafft Ihre Energie für den Tag, schenkt Ihnen die Verbindung zu sich selbst, wenn alles noch ruhig ist, und stellt Sie in den Vordergrund, um einen harmonischen Sonntag zu verbringen.
Die Sitzung beginnt mit der Verankerung und der Verbindung zum Atem, gefolgt von einem Aufwärmtraining, der Praxis des Sonnengrußes und der Asanas (Körperhaltungen), um dann in die ursprüngliche Sitzhaltung zurückzukehren und die Pranayamas, aktive Atemtechniken, auszuprobieren. Die Entspannung schließt die Sitzung ab, um alles, was Sie geübt haben, wirken zu lassen.
Offen für alle
Nach Anmeldung
Preis: CHF 30.-
Zur Freude
Individueller Tarif
Pro Person | 30.- CHF |
Daten und Uhrzeiten
16. Februar 2025
Sonntag08:00 - 09:30
Yog' Altitude
Sarah Derivaz
Rte des Paccots 218
1619 Les Paccots
+41 76 488 33 20