Yoga-Kurse
Das Ende des Wochenendes ist günstig, um die Batterien für die Woche aufzuladen.
Durch eine sanfte Hatha- und Yin-Yoga-Praxis wecken Sie Ihr Bewusstsein für körperliche, psychische und emotionale Widerstände und Spannungen. In der Praxis der Asanas aktiviert und löst Ihre Atmung Blockaden, gleicht aus und richtet Ihr Wesen aus und schenkt Ihnen eine progressive Entspannung, die Sie auf die Pranayamas vorbereitet.
Anschließend werden Sie zu aktiven Atemtechniken (Pranayamas) angeleitet, die sowohl Ihr Nervensystem als auch die Fluktuation Ihrer Gedanken energetisieren und beruhigen.
Setzen Sie sich in die abschließende Entspannungshaltung und lassen Sie sich in eine restaurative Meditation und ein Klangbad tragen.
Offen für alle und ideal für Menschen mit verschiedenen Beschwerden.
Nur nach vorheriger Anmeldung.
Preis: CHF 30.-.
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.
Individueller Tarif
| Pro Person | 30.- CHF |
Daten und Uhrzeiten
2. Februar 2026
Montag16:30 - 18:00
Yog' Altitude
Sarah Derivaz
Rte des Paccots 218
1619 Les Paccots
+41 76 488 33 20
