Journée en montagne - yoga, plantes sauvages, atelier baume et voyage sonore
Au fil d’une randonnée sur les flancs du Cousimbert, guidée par Cathy, vous partirez à la découverte des plantes sauvages de montagne et apprendrez à les cueillir avec respect. Parmi elles, plusieurs plantes médicinales portent en elles une force tranquille et des vertus précieuses. Vous apprendrez à les reconnaître, à écouter leurs histoires, à comprendre leurs bienfaits ainsi que leurs usages traditionnels, en lien avec le corps et le vivant.
La balade sera ponctuée d’une pratique de yoga en pleine nature, guidée avec douceur par Célia. Des pauses pour respirer, vous étirer, vous ancrer… et laisser votre corps dialoguer avec le paysage. Le souffle se mêlera à l’air pur, le mouvement épousera le relief et votre esprit s’ouvrira pleinement à l’instant présent.
L’après-midi, vous confectionnerez ensemble un baume destiné à soigner les petites blessures, à partir de la cueillette réalisée le matin.
Cette journée est une invitation à vibrer en harmonie avec la montagne, à éveiller vos sens et à vous laisser porter par les bruits sauvages, le chant du vent, le craquement des pas et la beauté brute des panoramas préalpins. Un moment privilégié pour ralentir, vous reconnecter à vous-même, à la terre et à cette énergie profonde que seule la montagne sait offrir.
Pour clôturer cette expérience en douceur, nous vous inviterons à un voyage sonore où les vibrations des bols chantants se mêleront aux sons de la nature.
Réservation ici
RENDEZ-VOUS: Rendez-vous au Cousimbert, sur le parking du Crau Rappo, à 15 minutes en voiture du Mouret. (Le lien d'accès Google Maps vous sera transmis par mail avant la sortie.)
AVEC: Célia Reinhard-Romanens, thérapeute et prof de yoga, et Cathy Roggen-Crausaz, accompagnatrice en montagne et passionnée de plantes sauvages (www.grandangle.ch).
PRIX: CHF 125.- par personne
PARTICIPANT.E.S: min. 6, max 12
DIFFICULTÉ PHYSIQUE: facile (dénivelé +350 m et 1h30 de marche effective)
DIFFICULTÉ TECHNIQUE: facile (chemins de rando de montagne) EQUIPEMENT: sac à dos, tapis de yoga, chaussettes si souhaité pour la pratique du yoga, chaussures de marche avec semelles profilées (pas de baskets), crème solaire, doudoune, protection pluie et insectes, boisson, pique-nique pour le repas de midi, bâtons de randonnée (facultatifs, selon vos habitudes).
COMPRIS: Fabrication d'un baume pour soigner les bobos de la peau avec les plantes sauvages, pause gourmande l'après-midi
En cas de mauvais temps, l’activité peut être annulée ou adaptée
Dates et horaires
5 septembre 2026
Samedi
09:30 - 15:00
Grand Angle
Roggen Sàrl, droguerie-herboristerie
Route de Lentigny 23
1741 Cottens
