Immersion en nature
Vous souvenez-vous de ce moment dans une rivière froide où votre corps a dit "non" et quelque chose en vous a dit "oui" ?
Cet été, Simon Farine et Alexandre Farkas organisent une immersion de 3 jours autour des bains froids et de la connexion à la nature, du 23 au 25 juillet dans la région de Fribourg.
Au programme:
🌊 Des bains froids encadrés et progressifs, pour apprendre à respirer, accueillir le froid et en tirer tous les bienfaits
🌬️ Des pratiques de respiration consciente, simples et puissantes
🌿 Un bivouac sous les étoiles, le feu, la cuisine en pleine nature, la vie au rythme du soleil
🧭 Le fil rouge des 8 Shields pour donner du sens à chaque moment de la journée
Pas besoin d'expérience préalable. Juste l'envie d'explorer ce que votre corps sait déjà.
Vous repartirez avec des outils concrets pour votre quotidien : régulation du système nerveux, respiration naturelle et efficace, et ce sentiment d'être vraiment vivant.
Prix
| Tarif unique | 490.- CHF |
Pour questions : Simon au +41 78 724 16 32, Alexandre au +41 76 316 12 06 ou info@feuille-racine.ch
Du jeudi 23 juillet 2026 (matin) au samedi 25 juillet (début d'après-midi) dans le canton de Fribourg, en Suisse.
Groupe de 6 à 14 personnes, âgées de 18 ans et plus.
Nuitée en plein air sous une bâche.
Dates et horaires
Du 23 au 25 juil. 2026
Au bord de la Sarine
1728 Illens
