Atelier de développement personnel
Professeure de yoga et diplômée "Coach praticien PNL (programmation neurolinguistique)", je vous propose 3 soirées alliant le yoga et le coaching de vie pour votre développement personnel.
Adepte de ces 2 pratiques complémentaires au quotidien, j'ai à coeur de vous transmettre mon savoir. Le yoga et la thérapie à travers le coaching de vie ont été les tremplins de mon évolution personnelle, de la compréhension profonde de qui je suis et de ma guérison intérieure.
Le yoga, au quotidien ou régulièrement, reconnecte le corps, le mental et l'âme à travers la pratique posturale, les respirations actives et la méditation, et l'intégration de sa philosophie. Revenir à soi, à sa nature profonde, retrouver sa paix intérieure
Le coaching de vie avec les outils de la PNL, considère que nous sommes programmés depuis notre enfance par les apprentissages vécus qui constituent et conditionnent positivement ou négativement nos pensées, nos comportements et nos habitudes. En tant qu'être en perpétuelle évolution, il arrive que ce qui convenait hier, ne conviennent plus aujourd'hui , mais que nous restons bloqués dans le connu, le "programmé". Le coaching permet de clarifier ce que l'on vit, ce que l'on ressent, de définir ce que l'on souhaite, comprendre ce qui maintient la problématique et activer les ressources nécessaires pour développer son potentiel.
Yoga & coaching de vie : en groupe de maximum 6 personnes, nous allons aborder le thème de la soirée avec un cercle d'ouverture et d'échanges, une pratique de yoga douce qui vous permettra de reconnecter à l'essentielle, vous. Apaiser vos pensées, vos émotions, votre système nerveux, un état propice à explorer le thème de la soirée sous forme de coaching en groupe. (Vous êtes guidés à travers un protocole, il n'y a pas d'interaction directe entre les participants, seulement un retour d'expérience à la fin de l'exercice).
Au plaisir de vous accompagner avec bienveillance.
Sarah
| Tarif pour une soirée | 60.- CHF |
| Tarif préférentiel pour les 3 soirées | 150.- CHF |
Date et thème :
- 5 juin : "Confiance et estime de Soi"
- 19 juin : "Faire un choix, prendre une décision"
- 3 juillet : "Changer une habitude indésirable"
Horaire : 19h45 à 22h00
Tarif : CHF 60.-/soirée
Tarif préférentiel : CHF 150.-/3 soirées
Sur inscription.
Dates et horaires
5 juin 2026
Vendredi
19:45 - 22:00
19 juin 2026
Vendredi
19:45 - 22:00
3 juillet 2026
Vendredi
19:45 - 22:00
Yog' Altitude
Rte des Paccots 218
1619 Les Paccots
+41 76 488 33 20
