"Maha Sadhana" en sanskrit signifie "La grande pratique", une pratique longue et complète incluant les asanas (postures), les pranayamas (respirations actives), les mantras (chants/récitations sacrés), la méditation et la relaxation pour plonger pleinement dans l'expérience du yoga.
J'ai choisi cette grande pratique pour vous offrir l'opportunité d'aller plus loin, plus intensément et profondément dans ce voyage vers la connaissance de Soi à travers les outils traditionnels du yoga.
Recommandations pour une pratique optimale, venez à jeun en ayant bu une tasse d'eau tiède en guise de déjeuner, si vous avez besoin de manger, privilégiez un fruit et quelques oléagineux.
Sur inscription
Tarif : CHF 55.-
Au plaisir de vous guider, je suis à votre disposition pour tout complément d'informations.
Sarah
| par personne | 55.- CHF |
Dates et horaires
13 septembre 2026
Dimanche
07:30 - 10:00
11 octobre 2026
Dimanche
07:30 - 10:00
8 novembre 2026
Dimanche
07:30 - 10:00
6 décembre 2026
Dimanche
07:30 - 10:00
Yog' Altitude
Rte des Paccots 218
1619 Les Paccots
+41 76 488 33 20
